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Mental Balancing

Unser Alltag fordert viel – manchmal zu viel. Wenn du dich aus dem Gleichgewicht gebracht fühlst, ohne genau zu wissen warum, kann ein bewusstes Innehalten vieles verändern. Mein Gesamt Konzept Mental Balancing hilft dir, wieder in Verbindung zu kommen: mit dir selbst, deinem Körper und deinen Bedürfnissen. Die Ursachen für innere Unruhe liegen oft tiefer, wirken aber täglich mit – auf deine Stimmung, deine Gesundheit, deine Entscheidungen. Gemeinsam schauen wir hin – achtsam, klar und ressourcenorientiert.

“Gestern war ich schlau und wollte die Welt verändern. Heute bin ich weise und möchte mich verändern.” — Rumi

Einzel-Coaching für dein Wohlbefinden

Eine Stunde für dich, dein Thema, deine Balance. Du spürst, dass etwas blockiert – emotional, mental oder körperlich? Und du möchtest einen Raum, in dem du dich wirklich gesehen fühlst?
 

In dieser Stunde arbeite ich mit einer Form der Hypnose, die über das Klassische deutlich hinausgeht: eine moderne, intuitive Hypnose, verbunden mit Atem- und Energiearbeit.
Das Besondere daran: Du bekommst nicht nur Suggestionen – du bekommst Zugang zu Ebenen, die du im Alltag kaum erreichst: innere Bilder, Körperempfindungen, Muster, Ressourcen. Dort, wo Klarheit entsteht – und Veränderung möglich wird.
 

Manchmal genügt ein einziger sanfter Impuls, um emotionale Anspannung zu lösen. Manchmal öffnet eine tiefere Sequenz Türen zu neuer Ruhe, Orientierung oder einem anderen Blick auf dein Thema.
 

Du bestimmst, worum es geht – ich halte den Raum für dich und verbinde die Methoden so, wie es dein System im Moment braucht. So entstehen neue Wege, neue Zugänge und neue Möglichkeiten, die sich natürlich und stimmig entwickeln.

Das Programm beinhaltet:

• 60 Minuten Einzel-Coaching online per Zoom

Für dein Einzelcoaching vereinbaren wir zunächst ein kostenfreies Kennenlerngespräch. Dabei klären wir deine Fragen, schauen, ob das Coaching zu dir passt und besprechen alles Weitere in Ruhe persönlich.

Zum kostenlosen Erstgespräch

Seminare

Hier gibt es immer wieder Neues zu erforschen, Neues zu entdecken: Die Frage des SEINS, die Frage „Wer bin ICH“? Möchtest du über deine eigenen Grenzen hinauswachsen, die Begrenzungen deines Verstandes erfahren und aufweichen? Wie verändert sich unser Leben, wenn wir Denkmuster aufbrechen? Werde ich zum bewussten Gestalter meines Lebens?
Mit wechselnden Themen werden wir hier gemeinsam Welten in unserem Innern aufspüren.

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Erhalte als ersten Impuls mein Atemritual „Ham Het Hum“ – als Dankeschön und Auftakt für deine Reise nach innen. Oder bleib über meine Kanäle auf dem Laufenden:

Newsletter: www.claudiaammann.de/freebie
Instagram: @mental.balancing.coach
Pinterest: @claudiaammann.de_coaching

Mit neuer LEICHTigkeit

Dein Weg zu gesundem Abnehmen – mit Hypnose und individueller Coaching-Begleitung

Körpergewicht ist oft mehr als das Ergebnis von Ernährung. Es spiegelt, was in unserem Inneren vorgeht – emotionale Muster, Phasen der Überforderung, Schutzmechanismen oder auch Veränderungen im Leben, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. In solchen Momenten sehnen wir uns nicht nach einem schnellen Effekt, sondern nach achtsamer Begleitung, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringt.

Mit neuer LEICHTigkeit ist genau dafür konzipiert. Über einen Zeitraum von etwa drei bis sechs Wochen begleite ich dich Schritt für Schritt – mit moderner Hypnose, gezielten Coaching-Impulsen, Atemarbeit und energetischer Regulation. So lernst du, dein inneres System zu beruhigen, deinen Vagusnerv zu stärken und tief verwurzelte Glaubensmuster sanft zu verändern.

Gemeinsam finden wir heraus, welche Form der Begleitung dich am besten zu deinem Wohlfühlgewicht führt – sanft, intensiv und nachhaltig. Im Vergleich zum Basisprogramm LEICHT bietet Mit neuer Leichtigkeit eine intensivere Begleitung über mehrere Wochen. So hast du Zeit, das Neue wirklich zu verankern – und profitierst gleichzeitig von einem spürbaren Preisvorteil bei größerem Leistungsumfang.
 

Das Programm beinhaltet 1:1 Termine mit insgesamt 300 Minuten per Zoom und/ oder Telefon:

• 3 Termine à 60 Minuten für Vorgespräch inkl. hypnotischer Vorbereitung, individuelles bedarfsgerechtes Coaching, z. B. Auflösung von Blockaden, Anlernen von Selbsthypnose und Entspannungstools, Verankerung
• 1 Termin à 90 Minuten: intensive Mind-Body-Hypnose (individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – für gesundes Essverhalten)
• 1 Termin à 30 Minuten: Abschlussgespräch wahlweise per Zoom oder Telefon

Für dieses Programm treffen wir uns zunächst für ein kostenfreies Kennenlerngespräch – hier direkt buchbar über den Button.