Leicht -
geht leichter
mit Hypnose
und Mental Balancing
LEICHTigkeit fängt von innen an
Vielleicht spürst du es bereits: Alles ist miteinander verbunden. Wahre Leichtigkeit beginnt im Inneren. Ohne innere Balance kann sich Schwere auf vielen Ebenen zeigen – emotional, mental und irgendwann auch körperlich.
Wie äußert sich das? Müdigkeit, Lustlosigkeit, Schlafprobleme, Gereiztheit, eine schwache Immunabwehr … vielleicht sogar Gewichtsprobleme. Dein Körper spricht mit dir – bist du bereit, hinzuhören? Um wieder in Balance zu kommen, dürfen wir unsere Aufmerksamkeit nach innen richten.
Manchmal braucht es dafür eine liebevolle Begleitung – jemanden, der dich sanft zu deinem inneren Heiler führt. Mit jahrelanger Erfahrung und stetigem Lernen begleite ich dich auf diesem Weg. Mein Fokus liegt auf energetischer Arbeit wie Hypnose, Meditation, Seelenreisen und Cosmic Healing. Über deinen Atem lernst du, wie du selbst Blockaden lösen kannst, deine innere Stabilität weiterzuentwickeln und dabei neue Perspektiven für dich zu entdecken.
All das habe ich unter einem Begriff zusammengefasst:
Mental Balancing.
„Es geht jetzt nur um dich.“
Deine Ausgeglichenheit, die im Innern stattfindet, wird sich zunehmend in deiner äußeren Erscheinung, deinem Körperbild und deiner ganzen Aura widerspiegeln. Oft ändern sich dann ganze Lebensbereiche – entweder weil du die Kraft und den Mut entwickelst, Dinge anzugehen und zu verändern, oder auch, weil du ganz andere Dinge in dein Leben ziehst und bereit bist, sie anzunehmen.
„Erlaube dir jetzt, mutig zu sein und fühle deine Präsenz.“
Mental Balancing
Hier findest du den Raum für individuelle Online-Einzelstunden oder mehrwöchige Gruppen-Seminare mit wechselnden Schwerpunkten. Eines steht jedoch immer fest: Sich seiner selbst bewusst zu sein und sich innerlich zu Hause zu fühlen, ist die Grundlage für Vertrauen in uns selbst. Dies wiederum ist eine der wichtigsten Ressourcen für unser Wohlbefinden. Wir gewinnen nicht nur körperliche Stärke und Resilienz, sondern kommen auch in Einklang mit unserer emotionalen und mentalen Kraft, um aktiv unser Leben zu gestalten.
Egal, wo der Schuh drückt – ob du dich in deiner eigenen Haut unwohl fühlst oder deine Umgebung als unstimmig empfindest. Vielleicht geht es um eine aktuelle Veränderung, die dich beschäftigt, oder um ein Gefühl, das dich schon immer begleitet hat? Ein Perspektivwechsel, ein Innehalten, ein Ballastabwerfen kann der erste Schritt sein. Loslassen, etwas verändern wollen, aber nicht wissen, was – all das beginnt mit deiner Entscheidung.
Wie kann Mental Balancing dich unterstützen?
- Blockaden sichtbar werden lassen und in Stärken verwandeln
- Deine Ressourcen für Lebensfreude und Kraft entdecken und aktivieren
- Zum Meister und Gestalter deines Alltags werden
- Selbstermächtigung durch Bewusstseinserweiterung erfahren
- Atem- und Bewusstseinsschule für innere Balance und Wachstum
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Drei Säulen für dein Wohlbefinden
Das eigene Leben ist oft der beste Lehrmeister. Nichts geschieht zufällig, und keine Erfahrung ist wirklich umsonst. Trotz vieler Ausbildungen, die ich bis heute absolviert habe, gebe ich nur weiter, was mich wirklich überzeugt – was von meiner eigenen Erfahrung getragen ist. Mein Weg hat mir gezeigt, wie tief Veränderung gehen kann, wenn Körper, Geist und Seele gemeinsam angesprochen werden. Und genau das möchte ich dir weitergeben.
Atem
Der Atem ist weit mehr als nur ein physiologischer Vorgang – er ist Schwingung pur. Vom ersten Moment deines Lebens bis zu deinem letzten Atemzug bleibt er Zeuge deiner Erfahrungen und Ausdruck deines inneren Zustands. Wer lernt, mit dem Atem zu arbeiten, findet Zugang zu einer kraftvollen, natürlichen Selbstregulation.
Energetische Aufrichtung
Alles was ist, ist Schwingung. Klang, Wasser, Luft – und auch wir Menschen sind in ständiger Schwingung. Resonanz entsteht dort, wo wir uns wirklich berühren lassen, berührt werden – egal, ob positiv oder negativ. In meiner Arbeit stelle ich dir energetische Räume zur Verfügung, die es dir ermöglichen, dich zu öffnen, damit Heilung und Klarheit entstehen dürfen. So wirst du nicht nur schwingungsfähig, sondern lernst auch, deinen Fokus bewusst dorthin zu lenken, wo du ihn setzen möchtest. Du erreichst neue Ebenen von Verbindung und Ausrichtung – und Wahrhaftigkeit wird Ausdruck deines Seins.
Hypnose
Hypnose habe ich kennengelernt als die Sprache deines Unterbewusstseins.
Bist du entspannt, wirkt sie wie ein Türöffner – vorbei am Wächter deines Denkers. Dein Unterbewusstsein kennt die Wahrheit. Es weiß, wie es dir geht – und in welche Richtung es gehen sollte. Die Sprache deiner Seele kommt oft in Symbolen. Doch in tiefer Entspannung werden Zeichen und Gefühle plötzlich klar.
In dieser besonderen Tiefe kann Veränderung geschehen, ohne Druck – sondern mit innerer Zustimmung und echter Wirksamkeit.
WICHTIG: Alle Programme ersetzen keine ärztlichen Anweisungen oder Medikamente und sollten im Zweifelsfall abgeklärt werden. Die eingesetzten Hypnosen sind nicht klinisch, sondern bewegen sich im Bereich der Lebensberatung.
Ganz leicht loslegen –
so geht’s:
- Melde dich hier für ein kostenloses Info-Gespräch an.
- Via Zoom lernen wir uns kennen und besprechen, wie Dein Weg zu Deinem Wohlfühl-Selbst aussehen kann.
- Lass uns offene Fragen klären, wie zum Beispiel: Welches Programm ist das Richtige für mich? Passt Hypnose oder das Mental Balancing Programm zu mir? Wann ist der beste Zeitpunkt für mich zu starten?
Was meine Klienten sagen
„Man stellt sich Hypnose immer irgendwie anders vor. Ich hatte nicht erwartet, dass man manchmal sogar aufgefordert wird, zu sprechen. Aber es geht irgendwie tiefer und der Effekt ist, dass mein Körper und mein Denken irgendwie umschalten. Es fällt mir nicht nur leichter mich zu bewegen, sondern auf Ernährung zu achten und ich habe richtig Spaß dabei.“
_Sabine, 57
„Eigentlich trainiere ich regelmäßig und ich ernähre mich auch sehr bewusst, aber im Winter hatte ich einen mentalen Durchhänger und ein bisschen was zu viel auf die Rippen bekommen. Ich dachte, ich probiere das mal aus, damit die Motivation zurückkommt, und ich wieder startklar für den Sommer werde. Schon Stunden nach der ersten Sitzung fühlte ich mich wieder wacher, inspirierter und mein leichtes Körpergefühl war wieder da. Und die kleinen Winterpolster waren im Nu wieder weg.“
_Lisa, 26
„Bis vor ein paar Jahren hatte ich noch gar nie Figurprobleme, und ich habe mich auch nie mit Diäten beschäftigt. Allmählich wurde es aber unschön, und ich habe begriffen, dass sich auch irgendwie mein Denken umschalten muss um im Büro nicht permanent in die Keksdose zu greifen. Und jetzt denke ich eher: „Welche Keksdosen?“
_Christian, 46
„Wenn überhaupt Hypnose – hätte ich nicht gedacht, dass man das auch online machen kann. War kurz, knackig, prima.“